Quali sono le scarpe da indossare quest’estate?

Published by:

E’ arrivato il caldo torrido e con lui anche una bella scocciatura: sistemare la scarpiera. Buttare le scarpe invernali vecchie e inutilizzate, conservare quelle per la prossima stagione invernale e sostituirle con qualche paio estivo, sono le cose da fare ogni anno. Purtroppo diventa un duro lavoro soprattutto per tutte quelle donne che hanno una grande passione per le scarpe e che possiedono enormi scarpiere da sistemare. In estate, gli appassionati di scarpe possono divertirsi con lo shopping sfrenato grazie alla vasta scelta di modelli: zeppe, sandali, ciabattine e tanti altri. Da qualche anno aumenta sempre di più la moda di comprare scarpe on line. Nel portale internet è facile trovare migliaia di modelli di scarpe a prezzi scontati grazie ai saldi e alle promozioni presenti sul sito. Inoltre, si può approfittare anche dei servizi di consegna gratuita e di reso gratuito entro 30 giorni dalla data di arrivo del prodotto. Naturalmente sono in molti ad essere inesperti nell’utilizzo di internet o poco fiduciosi negli acquisti online. Quest’ultima categoria non rinuncia al piacere di un sano shopping per le vie della città o presso i negozi di un centro commerciale. Se desideri delle calzature alla moda (uomo o donna) che sia “Made in Italy” , allora puoi recarti presso uno store Nero Giardini. Le calzature sono di alta qualità e sottolineano l’importanza della produzione italiana che oggi giorno è sempre più difficile trovare. Scopriamo quali sono tutti i modelli più trendy di quest’estate. Continue reading

Vacanza Last Minute: Come trovare le offerte migliori

Published by:

La parola “last minute” significa ultimo minuto e, pertanto, con questo termine si intendono tutti quei pacchetti vacanza rimasti invenduti oppure disdetti poco tempo prima della partenza dai viaggiatori. Le agenzie o i tour operator che se ne occupano, cercano in tutti i modi di vendere il viaggio svendendolo e cercando di applicare delle offerte a basso prezzo in modo da accattivarsi il cliente. Ovviamente se cerchi una vacanza last minute agosto, potresti già iniziare ad esplorare sul portale internet o a recarti presso un’agenzia poichè questo tipo di offerte sono disponibili circa 3 settimane prima dalla partenza. Invece, se ti occorre una vacanza per i mesi successivi dovrai attendere un altro po’ o cercare delle offerte speciali come il prenota prima, il 2×1 o quella dei bambini gratis. Sono in molti i viaggiatori che hanno già una preferenza sulla destinazione e chi invece non ha un interesse particolare per una meta ben specifica. Come faccio quindi a trovare una buona offerta last minute? Continue reading

Come combattere la Cellulite?

Published by:

Purtroppo la cellulite è un problema che tormenta circa l’85% della popolazione italiana femminile. Questo disturbo interessa per lo più delle zone specifiche come le cosce, i glutei, i fianchi e le braccia. Naturalmente quando arriva l’estate ed in particolare la prova costume, nascono i primi disagi nell’ indossare il bikini causati proprio dagli inestetismi della cellulite. Ma da cosa nasce e quali sono le cause? La cellulite nasce dalle alterazioni del tessuto adiposo (lipodistrofia) ossia dei cambiamenti che producono sia un incremento del volume del tessuto di sostegno che una diminuzione dell’elasticità dei vasi sanguigni del microcircolo. La cellulite cause possono essere tante ma fra le più frequenti segnaliamo una vita irregolare (stress), alterazioni ormonali e vascolari (spesse dovute ad una vita sedentaria), alimentazione sbagliata, malattie epatiche, ritenzione idrica rilevante e irregolarità delle funzioni intestinali. Una volta che siamo a conoscenza di come nasce la cellulite e dei fattori che agiscono negativamente sul tessuto adiposo provocando la sua espansione, non ci resta che capire quali sono i principali rimedi per combatterla e per prevenirla. Continue reading

Puglia : Vacanza Salento 2015

Published by:

Ormai la Puglia è diventata una delle mete turistiche più frequentate soprattutto d’estate. In particolar modo i turisti scelgono di visitare una terra per la maggior parte ancora incontaminata: il Salento. Trascorrere delle vacanze low cost salento è molto semplice dato che sono tantissime le strutture alberghiere, i b&b e gli appartamenti che si affittano a prezzi molto convenienti da maggio a settembre. Scegliere una sistemazione per quest’estate è facilissimo. Basta collegarsi sul sito di uno dei più noti siti di prenotazioni online: Hotels.com. Inserendo la destinazione, le date di andata e ritorno e il numero di persone che intendono soggiornare, si avvierà una ricerca delle migliori sistemazioni disponibili tra una vasta gamma di hotel e di case vacanza salento. Per quanto riguarda invece i mezzi con cui raggiungere il Salento, oltre l’auto, è possibile arrivare tramite dei treni veloci (Freccia Bianca o Argento) che collegano Lecce alle principali città come Roma e Milano, oppure in aereo scegliendo come punto d’arrivo l’aeroporto di Brindisi distante circa 40km da Lecce. Continue reading

Rughe: Cause e Prevenzione

Published by:

Ciò che conferma il trascorrere inesorabile del tempo sono le rughe. In genere dai 30 anni in poi si iniziano ad intravedere delle pieghe o dei solchi che si creano sulla superficie della pelle resa secca e poco elastica dall’ avanzare dell’età. Le rughe sono l’incubo di ogni donna mentre, al contrario, per molti uomini possono risultare segno di miglioramento grazie al particolare fascino dell’uomo maturo che è tanto apprezzato da molte donne.  Le rughe non sono causate soltanto da un processo di invecchiamento ma anche da altri fattori : stress, fumo, alcool, detergenti con agenti chimici troppo aggressivi e raggi solari naturali e artificiali (lampade abbronzanti). L’ansia, le preoccupazioni ed una vita irregolare, ad esempio, sono fattori importanti che determinano la comparsa prematura delle rughe. Pertanto è fondamentale cercare di acquisire una condizione di vita serena e tranquilla. In giovane età possono comparire le cosiddette “rughe d’espressione”, causate dall’ abitudinaria contrazione dei muscoli superficiali per manifestare un’emozione: tristezza, felicità, delusione, sofferenza, ecc. Quelle che generalmente sono più diffuse sono le rughe fronte e quelle perioculari, chiamate anche “zampa di gallina”. Naturalmente dipendono tutte dai movimenti che si fanno spesso inconsapevolmente: strizzare gli occhi, contrarre la bocca quando si fuma, muovere le sopracciglia verso il naso e piegare la fronte quando si è al mare a prendere il sole. Continue reading

Gli esercizi per dimagrire da fare a casa

Published by:

Tra le cose più desiderate sia dagli uomini che dalle donne c’è quella di avere una forma fisica perfetta da sfoggiare, in particolar modo, al mare. Con il caldo, infatti, non possiamo fare a meno di vestirci nel modo più comodo e leggero possibile utilizzando gonne, pantaloncini, canotte e vestitini alla moda che evidenziano tutte le forme e che mettono in risalto il fisico. Con l’estate comincia ufficialmente la lotta contro i chili di troppo. Per ottenere dei buoni risultati ci affidiamo a creme, gel e fanghi in grado di combattere la cellulite  e rimodellare il nostro corpo. Sarà abbastanza per ottenere delle gambe perfette o una pancia  piatta come quella di Belen Rodriguez? Naturalmente no! Proprio come la famosa showgirl argentina, per ottenere una forma fisica perfetta, oltre a seguire una dieta personalizzata, è importante soprattutto praticare un’attività sportiva in grado di tonificare e rassodare il nostro corpo. Per perdere peso non è necessario andare in palestra. Vi consigliamo degli esercizi per dimagrire talmente facili da poterli eseguire facilmente anche a casa e che sono alla portata di tutti, anche di chi non ha mai svolto un’attività sportiva. Continue reading

Vacanze in Grecia : I consigli per un viaggio magnifico in un momento di crisi

Published by:

La Grecia è una fantastica meta per chiunque decida di trascorrere una vacanza all’insegna del relax e del divertimento. Mare cristallino,spiagge da sogno, paesaggi naturali ed anche una movimentata vita notturna, sono tra le principali caratteristiche della Repubblica Ellenica. Moltissimi viaggiatori cercano la Grecia vacanze come destinazione perché è un posto stupendo da poter visitare spendendo veramente poco. Sul web sono numerose le offerte dei pacchetti vacanza in cui sia i voli aerei che gli hotel sono facilmente trovabili e prenotabili con pochi click. Mentre per i voli sono tantissime le compagnie aeree low cost che effettuano la tratta che collega il nostro paese alla Grecia, per le strutture alberghiere è possibile consultare il leader mondiale nel settore delle prenotazioni online: Booking. Tramite una ricerca delle migliori offerte disponibili, potrai assicurarti il prezzo più conveniente per qualsiasi tipo di struttura, che sia una stanza di un piccolo b&b o una lussuosa suite di un hotel a 5 stelle. Continue reading

I benefici della Spa : le Grotte di Sale

Published by:

Dopo lunghe e stressanti giornate di lavoro cerchi un modo per tirarti fuori dalla frenesia urbana e non sai come fare? Vuoi trovare un po’ di pace ma in casa c’è troppo caos e non sai dove andare? La risposta è semplice: recati in una Spa. Sono sempre più numerose le persone che per staccare la spina dalla quotidianità scelgono un percorso benessere per rigenerare la propria energia e ritrovare il proprio equilibrio. Se hai deciso di provare per la prima volta una spa benessere ricorda di lasciare a casa i pensieri e le preoccupazioni concentrandoti soprattutto sulle sensazioni e sull’emozioni che il tuo corpo può dare. Importante è,perciò, il silenzio o almeno un tono basso della voce che permetta l’ascolto interiore con se stessi e con l’ambiente circostante. Sfrutta tutti i tuoi 5 sensi (vista, olfatto,udito,gusto,tatto): osserva i colori rilassanti dell’ambiente, percepisci gli odori degli oli essenziali e delle acque termali,ascolta i suoni delle acque e dei vapori che si spandono,assapora le tisane o le bevande che sono a disposizione durante i trattamenti ed infine,fai traspirare la tua pelle in un modo del tutto nuovo. Continue reading

La protezione dei capelli e tutti i rimedi contro il sole

Published by:

Quando arriva il caldo non si può fare a meno di godersi una giornata all’aria aperta e in particolare al mare, baciati dal sole. Se da una parte stare in riva al mare non può che fare bene al nostro umore dall’altra non bisogna dimenticare di fare attenzione alla protezione del proprio corpo ma anche alla cura dei capelli. Infatti, così come la nostra pelle ha bisogno di creme e oli per evitare scottature, anche per i nostri capelli esistono delle strategie efficaci da adottare. Mentre in autunno ed in primavera aumenta la caduta capelli (a causa di un ricambio fisiologico del capello),in estate sia uomini che donne rischiano di ritrovarsi una chioma rovinata e spenta per il forte stress ambientale (sole, vento, salsedine,sabbia). Ma come si può evitare di rovinarli? Sicuramente i trattamenti naturali e rinforzanti sono un’ottima soluzione sopratutto per chi ha i capelli lunghi e le punte rovinate. Perciò sono da evitare le tinte, le messe in piega e i colpi di sole che non fanno altro che stressare ancora di più la struttura del capello rendendolo più fragile al sole e al mare. Inoltre, quando siete al mare, cercate il più possibile di coprirvi dai raggi UV con un bel cappello o un foulard. Ultimo consiglio ma non meno importante, è quello di sciacquare i capelli sotto una doccia dopo ogni bagno in modo da eliminare tutto il sale dell’acqua marina che stressa e indebolisce sia i capelli che il cuoio capelluto. Naturalmente nel momento in cui si utilizza uno shampoo , assicuratevi che sia un prodotto delicato per evitare un’azione aggressiva sul cuoio capelluto. Continue reading

Dieta per l’estate: Come dimagrire velocemente

Published by:

Secondo vari studi basati su interviste e sondaggi sui social network, 7 italiani su 10 non sono pronti per la prova costume di quest’anno. In molti, infatti, fanno fatica a sentirsi a proprio agio al mare a causa di qualche imperfezione fisica e soltanto il 53% degli insoddisfatti cercano di perdere peso e perfezionare la loro forma fisica. Per una buon risultato bisogna accompagnare ad una dieta dimagrante anche una costante attività fisica. Ottenere una grande perdita di peso e,quindi, raggiungere un peso forma ideale, è possibile grazie ad una dieta personalizzata integrata da una sessione con dei pesi e un’attività aerobica. Continue reading